Jeder kennt den schlauen Spruch, „Eifersucht ist eine Leidenschaft, die mit Eifer sucht, was Leiden schafft“! Aber was ist Eifersucht und wieso ist es eine Sucht? Kann Eifersucht geheilt werden und wenn ja, wie geht das? Und was ist mit der Co-Abhängigkeit der Umgebung, die mit jeder Sucht einhergeht?
Eifersucht ist ein sehr zerstörerisches Gefühl Ein tiefer Schmerz überkommt den Süchtigen, wenn er merkt, dass er seine Umgebung nicht kontrollieren kann und er den Überblick und emotional die Kontrolle verliert. Mit feinen, oft schon lebenslang geschulten Antennen spürt er, wenn der Partner, die Freunde oder die Kollegen ihn selbst anscheinend nicht mehr in den Mittelpunkt ihrer Aufmerksamkeit stellen. Und bereits früh in der Familie sitzt die ursächliche Prägung für diese schmerzhafte Sucht. Man hat das Vertrauen ins sich und die Verbindlichkeit der Menschen in der Umgebung verloren oder nie entwickeln dürfen. Die Eltern haben vielleicht das eigene Fremdgehen in ihrer Beziehung mit fühlbaren Kämpfen, Eifersuchtsdramen, Auseinandersetzungen und Verletzungen vor ihren Kindern gelebt. Als Kind übernimmt man selbstverständlich für die Eltern Verantwortung. Man ergreift Partei und leidet mit dem schwachen Partner. Man entwickelt Sensoren für den Schmerz der Eifersucht der verletzten Seite der Eltern und will unbewusst helfen und ihnen den Schmerz abnehmen. Diese hypersensiblen Antennen werden einem selbst im späteren Leben zum Verhängnis. Denn dann spürt man die geringsten Schwingungen des Verrats in der Umgebung und wertet sie als Missachtung gegen sich selbst gerichtet; man spürt Eifersucht. Fast körperlich spürt man den mentalen Stich in die alten kindlichen Wunden. Jeder folgende Gedanke dient dazu, die Verletzung auszuweiten und zu vertiefen. Alles was das Gegenüber tut, spricht, handelt oder verteidigt, wird als Beweis für die absichtliche Verletzung gefühlt. Man will den Täter zur Rechenschaft ziehen und beweisen, dass er zielgerichtet gegen einen selbst gehandelt hat. Alles was der andere sagt und tut, scheint das Vergehen zu beweisen und zu untermauern! Er sucht förmlich nach Schmerz.
Genauso schmerzhaft kann sich Eifersucht auswirken, wenn man als Kind Konkurrenz in der Geschwisterfolge erlebt hat, vielleicht eine schwierige Adoptionssituation die Familie geprägt hat oder man sich von den Eltern nicht gesehen und zurückgesetzt gefühlt hat. Auch ist oftmals die Existenz eines noch lebenden oder sogar auch verstorbenen Zwillings ursächlich für die komplexe und schmerzhafte Symptomatik der Eifersucht.
Das Urvertrauen wurde zu Beginn des Lebens zerstört und man macht in seinem weiteren Leben andere Menschen für diesen tiefen emotionalen Schmerz verantwortlich. Man wird süchtig danach, den Schmerz der Eifersucht zu fühlen, um sich selbst überhaupt zu fühlen.
Die Belastung für den Süchtigen ist extrem und zerfrisst ihn innerlich nahezu. Er kann seine Gedanken kaum steuern und ist seiner Sucht und der Suche nach Schmerz ausgeliefert.
Aber auch die Belastung für die Umgebung durch die Eifersucht ist unerträglich und macht hilflos und führt in einer Partnerschaft schnell zur Co-Abhängigkeit. Ohne aktiv etwas gegen die eifersüchtige Person getan zu haben, wird man beschuldigt und für ihren Schmerz zur Verantwortung gezogen. Alle Beweise, die man bringt, alle Gegendarstellungen laufen ins Nichts, werden nicht gehört oder, im Gegenteil, als Beweis der Absicht ausgelegt. Man kann sich nicht gegen die oft wortstarken und massiven Angriffe des Eifersüchtigen wehren. Bei den meisten Opfern führt dies zu einer extremen Anpassung und Einschränkung des eigenen Lebens. Man traut sich nicht mehr Freunde zu treffen, man beendet sportliche Aktivitäten, man verhindert Kontakte zu Kollegen oder zur Familie, man richtet seinen Blick nur noch auf den Eifersüchtigen und hat Angst vor dessen Projektion und Wutausbrüchen. Man passt sein Verhalten ganz extrem an, vergisst eigene Bedürfnisse und füttert damit die Sucht, statt sie zu heilen. Man ist Co-abhängig.
Der einzige Ausweg aus der Sucht ist tatsächlich nur vom Betroffenen selbst zu vollziehen. Er muss sein Verhalten reflektieren und sich Hilfe suchen, die ihn aus seinem emotionalen Dilemma begleitet. Denn natürlich hat der Eifersüchtige genau hier seinen blinden Fleck. Er erkennt das eigene Suchtverhalten, den eigenen Schmerz fühlen zu wollen, nicht, und empfindet sich im Recht mit seinen Beschuldigungen, Vermutungen und Verdächtigungen. Er selbst findet kein Entkommen aus dem Irrgarten seiner Gedanken und Gefühle. Und nur das Erkennen und lösen des ursächlichen Schmerzes kann zum Erfolg und zur Heilung führen.
Der Co-Abhängige tut gut daran, auch wenn es ihm schwerfällt, die eigenen Grenzen deutlich zu setzen. Sobald der Eifersüchtige in seinen Emotionen ertrinkt, sollte sich der Partner abgrenzen, Gespräche, sinnlose Diskussionen und Verteidigungen beenden und sich körperlich zurückziehen.
Nur wenn der tiefe Schmerz geheilt wird, hat die Eifersucht ein Ende und die zwischenmenschlichen Beziehungen können entspannt und befreit gelebt werden.
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Was Eifersucht mit unserer Beziehung macht
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Das Thema Partnerschaft ist in der Arbeit von Stefanie Menzel sehr präsent, denn sehr viele Menschen suchen Rat und Hilfe wenn es nicht klappt mit der Liebe, Beziehung, Partnerschaft, Ehe, Familie. Hier gehört das Thema der Eifersucht natürlich mit rein und die Eifersucht ist wirklich in sehr vielen Beziehungen in jedem Stadium vorhanden. Es ist zwar gut und richtig, dazu Texte zu lesen und Podcasts anzuhören, jedoch die wirkliche Arbeit an den eigenen Gefühlen geschieht am wirkungsvollsten in Einzelsitzungen, sinnanalytischen Aufstellungen oder in Seminaren, bei denen man in der Energie einer Gruppe von Gleichgesinnten ganz neue Dimensionen von Veränderungen erreichen kann.
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