Wir können keine Ruhe bewahren, wenn in uns Unruhe herrscht. Es ist wichtig, dass wir dieser Unruhe nachgeben, unsere Gefühle zulassen und ausleben. Wir sollten uns nur gut überlegen, wo wir unsere Wut rauslassen. Denn der Auslöser für unsere Gefühle ist nie die Ursache.