Rausgefallen – Reingekommen
Weißt du, was mich immer wieder beruhigt? Dass ich gar nicht wirklich rausfallen kann aus dieser Verbindung, diesem Verbundensein. Auch, wenn es sich manchmal so sehr danach anfühlt.
Dass ich, wenn ich doch mal das Gefühl habe, rausgefallen zu sein, jederzeit wieder einsteigen kann. Dass jeder Moment mir von Neuem die Möglichkeit bietet, bewusst den Boden unter meinen Füßen zu spüren, meinen Atem wahrzunehmen, in deine Augen zu schauen, die Berührung meiner Hand auf deiner Hand wahrzunehmen.
Und wieder anzukommen, in diesem Augenblick, in diesem Jetzt, in dem ich mich so schnell, so direkt, wieder verbunden fühle, wenn die Anspannung sich löst, der Aufatem kommt und ich plötzlich wieder hier bin, mittendrin.
Sabrina Gundert
aus dem Magazin Verbundensein